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Smisek Buch – Muskelketten

Mit der Smisek Methode zur Spiralstabilisation der Wirbelsäule trainieren Sie die Muskeln Ihres Haltungsapparats. Hilfreich bei Problemen der Wirbelsäule.

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Spiralstabilisation der Wirbelsäule

Manuelle Therapie als Vorbereitung auf weitere Behandlungen
Bewegungstherapie

von Dr. med. Richard Smíšek, Dr. med. Kateřina Smíšková, Dr. med. Zuzana Smíšková

Therapie
  • – des Bandscheibenvorfalls ohne Operation
  • – der Beschwerden nach einer Wirbelsäulenoperation
  • – der Skoliose ohne Korsett und Operation
Prävention
  • – von Arbeits- und Sportüberlastung
Konditionstraining
  • – für Leistungs- und Spitzensportler

Zahlreiche Fotos und detaillierte Grafiken veranschaulichen die sehr genau beschriebenen Manuellen Techniken und Übungen. 

Das Buch hat 232 Seiten mit folgendem Inhalt:

  • Bandscheibenvorfall im Lendenbereich
  • Beispiele erfolgreicher Behandlungen der Bandscheibenvorfälle
  • Untersuchung der Muskeln in der Ruhephase und während der Bewegung
  • Muskeln mit der Tendenz zur Verspannung und zur Verkürzung, vertikale Muskelketten
  • Muskeln mit der Tendenz zur Abschwächung, spirale Muskelketten
  • Prinzipien der Muskeldekontraktion
  • Beschwerden nach einer Operation der Bandscheibe
  • Beseitigung von Störungen der Spiralstabilisation
  • Parameter für die Messung des Umfangs und Koordination der Bewegung

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