Zu zweit machen die Übungen nach Smisek noch mehr Spaß! Deswegen gibt es dieses Spiralstabilisation-Übungsset mit zwei Seilen, einem Übungsbuch und einer CD
Das Parner Set zur Spiralstabilisation der Wirbelsäule durch Muskelkettentraining nach Dr. Smisek
Lieferumfang
Das Smisek-Übungsset enthält: Buch, elastisches Seil, CD Rom.
- Das Buch vermittelt durch die Bilder und Beschreibung der Übungen ein fundiertes Grundlagenwissen über die Methode
- Das Elastische Seil wird zur Ausführung der Übungen benötigt
- Die CD Rom enthält eine Powerpoint – Präsentation mit Fotos und Videos der 12 Grundübungen.
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